КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ И ВЕРНУТЬ СЧАСТЬЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ
Часть 2
Сначала пару слов о тех способах решения этой проблемы, которые НЕ РАБОТАЮТ.
❌ Попробовать забыться в других сферах своей жизни.
Многие женщины, чтобы меньше думать о неудачной любви, стараются погрузиться с головой в работу или хобби. Например, начинают ходить в тренажёрный зал или получить поддержку в общении с подругами. А кто-то и вовсе предпочитает уйти в другую реальность с помощью сериалов, заедания или алкоголя.
Всё это лишь немного отвлекает от переживаний, но всё же не решает глубинную причину, которая продолжает сидеть в груди как раскаленный камень.
❌ Массовые онлайн-курсы «популярных модных психологов».
На примере своих клиенток я убеждён, что в такой щепетильной ситуации нужна именно личная поддержка и сопровождение квалифицированного специалиста, специализирующегося именно на этом профиле.
На массовых же курсах главной задачей является просто продать тебе информацию, с которой потом ты разбираешься самостоятельно. Никто не будет учитывать твои личностные особенности и особенности твоей уникальной ситуации с бывшим. Даже если там будут предлагаться действительно стоящие практики, то с 90% вероятностью ты не сможешь правильно выполнить их сама, а то и вообще даже не станешь их делать.
Не стоит тратить на это время и деньги.
❌ «Подожду, время лечит, само всё образуется…»
Не образуется. Скорее твоя боль замаскируется в виде закостенелых негативных установок и убеждений. А те в свою очередь со временем будут закрепляться ещё сильнее и вредить твоей личной жизни в будущем. Возможно, у тебя даже появятся новые отношения, но с большой долей вероятности сценарий повторится, и ты наступишь на те же грабли.
❌ Попробовать забыться в других сферах своей жизни.
Многие женщины, чтобы меньше думать о неудачной любви, стараются погрузиться с головой в работу или хобби. Например, начинают ходить в тренажёрный зал или получить поддержку в общении с подругами. А кто-то и вовсе предпочитает уйти в другую реальность с помощью сериалов, заедания или алкоголя.
Всё это лишь немного отвлекает от переживаний, но всё же не решает глубинную причину, которая продолжает сидеть в груди как раскаленный камень.
❌ Массовые онлайн-курсы «популярных модных психологов».
На примере своих клиенток я убеждён, что в такой щепетильной ситуации нужна именно личная поддержка и сопровождение квалифицированного специалиста, специализирующегося именно на этом профиле.
На массовых же курсах главной задачей является просто продать тебе информацию, с которой потом ты разбираешься самостоятельно. Никто не будет учитывать твои личностные особенности и особенности твоей уникальной ситуации с бывшим. Даже если там будут предлагаться действительно стоящие практики, то с 90% вероятностью ты не сможешь правильно выполнить их сама, а то и вообще даже не станешь их делать.
Не стоит тратить на это время и деньги.
❌ «Подожду, время лечит, само всё образуется…»
Не образуется. Скорее твоя боль замаскируется в виде закостенелых негативных установок и убеждений. А те в свою очередь со временем будут закрепляться ещё сильнее и вредить твоей личной жизни в будущем. Возможно, у тебя даже появятся новые отношения, но с большой долей вероятности сценарий повторится, и ты наступишь на те же грабли.
Каждая ситуация уникальна, но всё же есть принципиальная общая схема, которой, я стараюсь придерживаться в работе с девушками, проживающими тяжёлое расставание. Начнём по порядку.
1-й шаг – Отпускаем обиды
Обиды очень часто присутствуют после расставания.
Главное, что здесь нужно понять: прощение нужно именно тебе. Мы делаем это только исключительно для тебя. Не для него.
И прощение не означает снова вернуть отношения и жить как в ни в чём ни бывало. Нет. Нужно простить независимо от дальнейшего решения. Расстались – прости и двигайся дальше. Простить необходимо, чтобы скинуть со своей души этот тяжёлый камень, который может ещё долгое время тянуть на дно.
Но самостоятельно сделать это бывает очень сложно…
2-й шаг – Убираем хвосты
Под словом «хвосты» может подразумеваться всё, что каким-то образом может возвращать тебя обратно в это прошлое, погружать в те негативные эмоции.
Например, если вы решили остаться «друзьями», то общение с бывшим может продолжаться в том или ином формате. И это может стать огромной проблемой.
Или, например, вы вместе работаете или учитесь в одном помещении и регулярно пересекаетесь.
А, возможно, ты хранишь старые подарки от него, которые триггерят тебя. Или всё ещё хранишь в телефоне ваши совместные фото.
3-й шаг – Возвращаем себе себя
На этом шаге мы учимся жить для себя. Учимся брать ресурс. Не зависать в отношениях, а развивать СВОЮ жизнь. Быть опорой для себя независимо от отношений. Для этого мы используем самые эффективные глубокие практики.
4-й шаг – Выявляем негативные установки и убеждения
Что привело тебя к таким отношениям? Почему ты притянула в свою жизнь такого человека?
Определяем травмирующие события в прошлом, которые повлекли за собой формирование негативных установок. В каждом случае это могут быть разные события: из детства, из взрослой жизни, из предыдущих отношений. Прорабатываем эти события и устраняем все помехи для дальнейшего счастья.
5-й шаг – Моделируем будущие идеальные отношения
Для построения счастливого будущего девушке необходимо знать, как правильно строить отношения от знакомства и до «жили они долго и счастливо». Тогда можно будет провести анализ своих прошлых отношений:
Когда ты знаешь, какая ты в отношениях мечты и знаешь свои желания и цели в них, тогда твои следующие отношения будут здоровыми. У них не будет даже шанса стать созависимыми.
Я имею личный опыт выхода из созависимых и абьюзивных отношений с эмоциональными качелями, поэтому не понаслышке знаю, каково это.
6-й шаг – Осваиваем приёмы влияния на мужчину
Это вишенка на торте. То, чем обладают мудрые и счастливые женщины.
Мужчина думает совершенно иначе в отношениях в отличие от того, как думает женщина. И когда женщина не знает, чем руководствуется мужчина в отношениях, она может нервничать, тревожиться и создавать конфликты. А когда она обладает базовым пониманием мужской психологии, то она может женственно влиять на него, чтобы получать в отношениях желаемое, быть любимой и любящей.
Обиды очень часто присутствуют после расставания.
Главное, что здесь нужно понять: прощение нужно именно тебе. Мы делаем это только исключительно для тебя. Не для него.
И прощение не означает снова вернуть отношения и жить как в ни в чём ни бывало. Нет. Нужно простить независимо от дальнейшего решения. Расстались – прости и двигайся дальше. Простить необходимо, чтобы скинуть со своей души этот тяжёлый камень, который может ещё долгое время тянуть на дно.
Но самостоятельно сделать это бывает очень сложно…
2-й шаг – Убираем хвосты
Под словом «хвосты» может подразумеваться всё, что каким-то образом может возвращать тебя обратно в это прошлое, погружать в те негативные эмоции.
Например, если вы решили остаться «друзьями», то общение с бывшим может продолжаться в том или ином формате. И это может стать огромной проблемой.
Или, например, вы вместе работаете или учитесь в одном помещении и регулярно пересекаетесь.
А, возможно, ты хранишь старые подарки от него, которые триггерят тебя. Или всё ещё хранишь в телефоне ваши совместные фото.
3-й шаг – Возвращаем себе себя
На этом шаге мы учимся жить для себя. Учимся брать ресурс. Не зависать в отношениях, а развивать СВОЮ жизнь. Быть опорой для себя независимо от отношений. Для этого мы используем самые эффективные глубокие практики.
4-й шаг – Выявляем негативные установки и убеждения
Что привело тебя к таким отношениям? Почему ты притянула в свою жизнь такого человека?
Определяем травмирующие события в прошлом, которые повлекли за собой формирование негативных установок. В каждом случае это могут быть разные события: из детства, из взрослой жизни, из предыдущих отношений. Прорабатываем эти события и устраняем все помехи для дальнейшего счастья.
5-й шаг – Моделируем будущие идеальные отношения
Для построения счастливого будущего девушке необходимо знать, как правильно строить отношения от знакомства и до «жили они долго и счастливо». Тогда можно будет провести анализ своих прошлых отношений:
- увидеть свои ошибки,
- увидеть красные флаги, которые ты пропускала.
Когда ты знаешь, какая ты в отношениях мечты и знаешь свои желания и цели в них, тогда твои следующие отношения будут здоровыми. У них не будет даже шанса стать созависимыми.
Я имею личный опыт выхода из созависимых и абьюзивных отношений с эмоциональными качелями, поэтому не понаслышке знаю, каково это.
6-й шаг – Осваиваем приёмы влияния на мужчину
Это вишенка на торте. То, чем обладают мудрые и счастливые женщины.
Мужчина думает совершенно иначе в отношениях в отличие от того, как думает женщина. И когда женщина не знает, чем руководствуется мужчина в отношениях, она может нервничать, тревожиться и создавать конфликты. А когда она обладает базовым пониманием мужской психологии, то она может женственно влиять на него, чтобы получать в отношениях желаемое, быть любимой и любящей.
Пройдя эти 6 шагов, девушка полностью готова к новой любви.
Она начинает жить полноценной и лёгкой жизнью. Она не забыла своё прошлое, но оно её больше не тревожит. Она самодостаточна. И теперь она смотрит в будущее. Она сама выбирает с кем быть. И в её животе начинают летать бабочки.
Она начинает жить полноценной и лёгкой жизнью. Она не забыла своё прошлое, но оно её больше не тревожит. Она самодостаточна. И теперь она смотрит в будущее. Она сама выбирает с кем быть. И в её животе начинают летать бабочки.
Если ты хочешь, наконец, справиться с этим тяжёлым разрывом и тебе откликается мой подход, оставляй заявку по этой кнопке, и я свяжусь с тобой, чтобы договориться о первой бесплатной диагностической онлайн-встрече и обсудить план работы, необходимый именно для тебя.
Жми на кнопку и оставляй заявку на бесплатную диагностику
Заявка на бесплатную диагностику
После получения заявки я напишу вам в мессенджере, чтобы подобрать время диагностики
Ответы на часто задаваемые вопросы.
– В каком методе вы работаете?
В моём арсенале есть большое количество методов и инструментов: НЛП, гештальт, расстановки, психодрама, телесно-ориентированная терапия, гипнотерапия, регрессивный гипноз и другие. Я имею возможность подбирать подходящий метод для каждого конкретного клиента, а также комбинировать эти методы между собой (интегральный подход). Это позволяет найти первопричину проблемы за короткий срок и даёт клиентам отличные результаты.
– А что, если не получится решить проблему?
На диагностике я пойму, смогу ли помочь тебе в данной ситуации. И если смогу, то предложу дальнейший план работы. Если увижу, что не смогу помочь или что мы не сходимся в чём-то, то не буду даже предлагать ничего.
– Как проходит диагностика?
Подбираем удобное время и связываемся по видеосвязи на 15-20 минут. Я задаю несколько вопросов, чтобы углубиться в твою ситуацию, отвечаю на твои вопросы. Далее будет понятен план работы и стоимость для полного решения проблемы.
– В каком методе вы работаете?
В моём арсенале есть большое количество методов и инструментов: НЛП, гештальт, расстановки, психодрама, телесно-ориентированная терапия, гипнотерапия, регрессивный гипноз и другие. Я имею возможность подбирать подходящий метод для каждого конкретного клиента, а также комбинировать эти методы между собой (интегральный подход). Это позволяет найти первопричину проблемы за короткий срок и даёт клиентам отличные результаты.
– А что, если не получится решить проблему?
На диагностике я пойму, смогу ли помочь тебе в данной ситуации. И если смогу, то предложу дальнейший план работы. Если увижу, что не смогу помочь или что мы не сходимся в чём-то, то не буду даже предлагать ничего.
– Как проходит диагностика?
Подбираем удобное время и связываемся по видеосвязи на 15-20 минут. Я задаю несколько вопросов, чтобы углубиться в твою ситуацию, отвечаю на твои вопросы. Далее будет понятен план работы и стоимость для полного решения проблемы.
Жми на кнопку и оставляй заявку на бесплатную диагностику
Если остались вопросы, можно написать мне в любом удобном мессенджере.
