В повседневной жизни, человеческое внимание постоянно притягивается к внешним объектам, такими как: безопасность, еда, секс, статусные вещи и другие чувственные наслаждения. Однако все наслаждения, это только маленькая часть реальности. Кроме внешнего мира, есть ещё внутренний мир, гармония в котором и определяет уровень счастья.

Именно знание и понимание своего внутреннего мира, является основой для реализации каждого человека в жизни. Предназначение, семья, любовь, сострадание, мудрость, осознанность, счастье зарождаются внутри нас, а не снаружи.

Более, того, если человек не знает себя внутри, он будет ощущать пустоту, которую захочет заполнить внешними вещами. На этой пустоте и построена современная потребительская культура, которая, к сожалению, разрушает как человека, так и мир вокруг него.

Как быть в этой ситуации?
На мой взгляд, лучшее, что может сделать человек — это познакомится со своим внутренним миром поближе. Узнать себя настоящего, открыть свои истинные цели, найти ту деятельность, которая будет полезна не только ему, но всему мирозданию в целом.

Такое мировоззрение называется служением на благо всех живых существ. Однако, прежде чем начать заботиться о других, важно, научиться заботиться о себе. Причем, не только на уровне тела, но и на уровне души. В этом деле, лучше всего может помочь медитация.

Медитация – это традиционная практика, цель которой, заключается, в развитии навыка управление своим вниманием и повышении осознанности. Где находится внимание человека, там находится и он сам. Если внутри себя вы открываете новые качества, такие как любовь, сострадание, мудрость, вы и будете всем этим. 
Медитация позволяет успокоить разговорчивый и совмещающий ум и в этой тишине услышать голос своей души. Это позволяет открыть в себе новые качества, стать более внимательным к своим потребностям, понять себя, других, да и в целом научиться видеть, как устроена жизнь.

Начало практики.
По опыту лучше всего медитировать раним утром, примерно с 4 30 до 6 30 часов. Именно в это время, пространство обладает особой чистой энергетикой, которая заряжает человека светом на целый день.

С чего начать новичку?
Современный мир перегружен информацией не только о том, как наслаждаться, но и о том, как развиваться. Однако, настоящее знание, всегда передавалась из уст в уста, от наставника к ученику через личностные отношения между ними.

Так и родилась идея организовать онлайн-курс по медитации. Мы подумали, что будет полезно рассказать об основных техниках, поддержать тех, у кого есть интерес к духовному развитию и ответить на индивидуальные вопросы, которые будут возникать во время практики. Было бы замечательно, если данный курс вдохновит ищущих людей на саморазвития и служения на благо всех живых существ.

Начало курса: 30 октября в 5:30 по минскому времени
Курс будет состоять из 12 занятий по утрам с 5:30 до 6:30.
Из них 40 минут будет посвящено медитации и 20 минут ответам на вопросы.
Стоимость курса 20 бел.руб.
Программа курса: 

  1. Внимание, как основа восприятия.
  2. Внутренний и внешний мир, как связанные между собой части реальности.
  3. Ум и душа, правильные отношения между ними.
  4. Дыхание – основа жизни осознанности человека.
  5. Виды медитаций.
  6. Чакры, энергические каналы и поле человека.
  7. Мантры в медитации.
  8. Образ жизни и духовное мировоззрение.
  9. Распорядок дня, как первый шаг у владению своей жизнью.
  10. Ответы на индивидуальные вопросы.

Для регистрации на курс напишите, мне личное сообщение
Виталий Бамбур. Ом! 🙏

Медитация