Каждый человек, глубоко внутри хочет быть счастливым. Сегодня существует, масса литературы, курсов и теорий, которые якобы должны привести к этому состоянию. Однако есть советы, которые либо недоговаривают истину, либо в корне ей противоречат. Давайте рассмотрим подробней некоторые из них.

1. Для, того чтобы жизнь стала счастливой необходимо визуализировать свои цели.

Это только половина правды. В действительности, для того чтобы, достичь свои цели, вначале необходимо их осознать и поставить самостоятельно. Осознать значит ощутить, что цель именно твоя, родилась в тебе и её реализация именно для тебя будет полезной.
После этого ты можешь представить и ощутить, что будет после того, как цель достигнута. Если после визуализации, ты чувствуешь эмоциональный подъем, вдохновение и прилив сил, значит цель правильная. Если же наоборот опустошение, усталость, бессмысленность — значит цель не твоя.
После визуализации, необходимо совершить конкретные действия для достижения цели. Намерение способно реализоваться, только после действий. Сама по себе визуализация без действий, не имеет ни какого смысла.

2. Ты должен быть позитивным всё время.

Это ещё одна распространённая глупость. Позитивное состояние – это состояние, при котором, ты испытываешь радость, подъем сил, желание делиться им с другими. Да, действительно когда внутри всё спокойно и внешний мир соответствует внутренним ожиданиям, быть позитивным легко.
Однако это, тоже только половина правды. Реальность такова, что кроме, как давать, нужно ещё и научиться брать. Кроме радости, в которой есть легкость, ещё есть и печаль в которой есть глубина. Смысл печали в том, чтобы ты остановился и задумался, куда ты двигаешься, для чего живешь, и кто управляет твоей жизнью. Печаль помогает осознать ошибки и больше их не совершать. Так же кроме постоянного движения и драйва, каждому из нас необходимо отдых и возможность побыть наедине с самим собой. Когда ты остаешься в тишине и спокойствии с самим собой во время медитации, у тебя нет ни радости, ни печали, а есть только принятие и любовь. Именно это состояние намного ближе к счастью, чем банальная радость.

3. Развитие – это прямая восходящая линия.

Ещё одно распространенное заблуждение. Развитие – это движение, которое может быть как вперед, так и назад. Часто бывает так, что для того чтобы продвинуться вперед, необходимо сделать несколько шагов назад и осознать причины ошибок и только после этого начать двигаться дальше.
Развитие скорее напоминает спираль, в которой мы периодически должны возвращаться к старому (прошлому) менять к нему отношение и воспринимать по-новому. Там где была проблема увидеть возможность. Там, где была слабость – увидеть силу и т.д. Сделать правильные выводы, проникать в суть вещей, находить причины и следствия. А уже после этого с новыми знаниями о старом делать шаги вперед.

4. Сопротивление — это лучший способ преодолеть кризис.

Это тоже только половина правды, потому что вся наша жизнь состоит не только из намерения, но и из принятия. Намерение вносит изменения в реальность, когда у нас для этого достаточно сил и ресурсов. Однако бывают ситуации, которые мы не в силах изменить и таком случает необходимо прибегнуть к принятию.
Принять — означает позволить ситуации случиться, впустить её в себя и познакомиться с ней поближе. Многие ситуации, можно изменить только после принятия их. Если даже после принятия изменения не возможны, ты должен просто изменить отношение к ним. Данный подход называет смирением и является проявление внутренней силы. Человек, который научился смирения, способен принимать любые ситуации, видя и осознавая в них смысл и необходимость для развития.

5. Вы станете счастливым, когда …

Счастье нельзя достигнуть в будущем или прошлом. Оно становится возможным, только в настоящем времени, в состоянии здесь и сейчас. Когда твой внутренний мир ощущает связь и единство со-внешний реальностью. Когда внутренний диалог остановлен и всё замирает, и останавливается. Тебя окутывает тишина, спокойствие и доверие к Миру. Ты ощущаешь единство с каждым живым существом и осознаешь свою принадлежность к большей человеческой семье.
Для того чтобы ощутить счастье, нужно просто быть 100% в настоящем. Это не говорит о том, что не нужно развиваться и расширять свои возможности, реализовывая свой потенциал. Это говорит о том, что ты можешь развиваться и быть счастливым одновременно, не ожидая какого-то мифического момента, когда счастье придет к тебе само. Запомни, что счастье и так всего с тобой, нужно просто впустить его в твою жизнь.

Это очень краткий и где-то примитивный обзор вредных советов. Более подробную информацию ты можешь получить, скачав бесплатно мою книгу «Истинные цели в жизни. Как найти своё предназначение».

Виталий Бамбур, практикующий психолог.