Что делает нашу жизнь счастливой? Это не философский, а вполне практический вопрос, для  осознанного человека, сумевшего взять ответственность за свою жизнь. Все, абсолютно всё в твоей жизни зависит только от тебя. Насколько ты в ладу с самим собой, настолько ты в ладу и с окружающей действительностью. Как ты относишься к себе, так к тебе относятся и другие люди. Они словно зеркало отражают, то в чем мы сами себе не хочет признаться. Насколько ты принимаешь и любишь себя, настолько, ты можешь управлять намерением, создавая ту реальность, в которой ты живешь.  Запомни, ты всё создаешь сам, просто пока не знаешь, как именно это делаешь.

Основная проблема в том, что ты не знаешь себя. Общество, так устроено, что нас, учат всему чему угодно, но только не знакомству с сами собой. Развивают память, интеллект, способности, прокачивают умения и навыки, но никто не учит тому, как понять себя и как осознать, кто ты есть на само деле. А ведь всё выше перечисленное не имеет никакой силы, если человек не принимает себя,  не ценит и самое главное не любит.

Истинное счастье в том, чтобы жить осознанно, следую свое предназначению, находясь в гармонии с самим собой. Все остальное: успех, таланты, возможности, благополучие, только дополнения, на которые каждый из нас имеет право после рождения. Подчеркну, что успех, здоровье и благополучие – это не цель в жизнь, а само собой разумеющееся вещи в жизнь, того, кто познал и полюбил себя. Именно познание и есть самая достойная цель в жизни каждого человека.

Под познанием я понимаю, не бесполезное накопление информации или чужого опыта, который хранится в памяти и используется только на уровне общения. Я понимаю ту информацию, которая пришла к тебе через непосредственное прикосновение к себе и реальному миру. Ту информацию, которая проникла в глубину сознания и стала частью тебя. Новый опыт, который интегрировался,  найдя связи с тем, что ты уже перепрожил в прошлом и сделал тебя сильней. Именно это имеет право называться познанием.

Между знать и думать, что знаешь – целая пропасть. Читая книгу или воспринимая опыт другого человека, создается опасная иллюзия того, что раз всё понятно, значит, ты уже знаешь, но это не так. Только применив полученную информацию на практике, ты получаешь опыт и сможешь узнать по-настоящему. Этот опыт имеет значение только тебя и поэтому он всегда будет, является, субъективны переживаниям.

Нас одурачили с самого начала, выдав вещи второстепенные за вещи первичной важности. Нет, и может быть, никакой объективной реальности. Вся реальность — это только субъективное восприятие. Каждое живое существо воспринимает мир по-своему, в зависимости от положения точки сборки его восприятия. Реальность кошки, отличается от реальности собаки. Согласитесь, что не корректно говорит, о том, кто воспринимает реальность объективней, кошка или собака. Более того и люди, как один вид существ видят мир совершенно по-разному. Я имею ввиду не форму, а содержание объектов, ведь именно содержание того или иного объекта и определяет твое отношение к нему. Тот смысл, который вкладывается в объект, определяет состояние, а из разного рода состояний и формируется общее ощущение от жизни.

Определив объект как опасный, ты автоматически изменяешь свое состояние, и испытываешь эмоции, которые напоминают тебе об этом, например  — страх. Вся теория псевдо объективной реальности в том моменте не имеет смыла, потому, что один и тот же объект, у разных людей вызывает совершенное разные реакции и состояния. И уже не важно, что правильно или не правильно и что об этом думают другие. Есть только твое состояние, которое, ты перепроживаешь здесь и сейчас, и насколько ты осознаешь это, настолько ты имеешь возможность управлять собой.

Теперь вернемся к тому моменту, с которого начинаются проблемы, то есть к незнанию себя. Внутри происходит реакция, которая привлекает к себе внимание, изменяя твое состояние. При чем, как правило, реакция не самая приятная, такая, что игнорировать её не получается. Но ты не в курсе, что с тобой происходит, почему ты так реагируешь и что нужно с этим делать. На автомате, по привычке, от всего, что неприятно хочется избавиться. Затолкать куда подальше в подсознание и сделать вид, что этого не было. Это инфантильная позиция, которая хороша, для детей, не имеющих должного уровня осознания, но она губительна, для того кто хочет не просто состарится, а повзрослеть.  Именно такой подход, через некоторые время, начнет вызывать напряжение у человека, сделав его раздражительным и неадекватным. Ни о какой свободе или счастье, тут и речи быть не может.

Когда мы испытываем физическую боль – самая первая реакция направлена на то, чтобы её остановить. Это защитная функция нашего тела, которая предохраняет его от повреждений. В большинстве случаев нормально сразу же избавится от боли, если объект из внешнего мира её причиняет. В данном примере не берем в расчет какие-либо специальные практики вызывающие боль (йога, единоборства, спорт и т.д.).

Казалось бы, это будет справедливо, и для внутренней душевной боли. Однако с психикой не все обстоит так просто. Дело в том, что душевная боль возникает как следствие конфликта внутренних частей нашего сознания. Например: одна часть (эмоция), чтобы привлечь к себе внимание вызывает определенное ощущение. Это ощущение, передает информацию, которая образуется в результате контакт нашего энергического тела и окружающего внешнего Мира. Боль же возникает в тот, момент, когда это информация игнорируется и не принимается. Само сопротивление реальности, которая хочет передать нам ту или иную информацию и вызывает боль. Сопротивляемся мы, только потому, что не знаем и умеем перестроиться внутри таким образом, чтобы находиться в гармонии с внешним Миром. Проще говоря, мы не осознаем, что исходит из Мира и не хотим получить новый опыт, которая станет связан с опытом предыдущим. Это не может показаться глупо, но сами мешаем себе стать мудрей и сильней.

Однако у каждого из нас, есть возможность изменить такое положение дел. Для этого необходимо, только разобраться, что есть внутри нас, для чего оно служит и как примирить и объединить конфликтующие внутри части.

Итак, что в итоге мы имеем:

  1. Реальность, которая тебя окружает, создана тобой.
  2. Но ты пока не знаешь, как ты её создаешь и поэтому не всегда можешь, управляй ей.
  3. Для того чтобы научится управлять реальностью – нужно научится управлять собой, так как внешний Мир всегда отражение внутреннего мира.
  4. Для того чтобы управлять собой, необходимо себя познать.
  5. Познание возможно через непосредственный опыт осознания, того что происходит у тебя внутри.
  6. То, что происходит внутри, имеет свои ощущения и создает общее отношение к жизни.
  7. Любая боль – это следствие непринятия реальности, которая подталкивает нас к внутреннему росту и развитию.
  8. Перестройка восприятие и намерение учиться новому проходя болезные ситуации, приводит к принятию и повышению осознанности.
  9. Принятие, избавляет от боли.
  10. Первое, что нужно сделать, это наладить контакт с телом, свой женской частью и научиться понимать свои ощущения, эмоции и чувства. Об это подробно я буду говорить в статьях посвященных эмоциям.

Виталий Бамбур, практикующий психолог.