Связаться со мной

Самооценка

Самооценка
­

Самооценка

Самооценка – это навык, взрослого человека, который, может оценить себя адекватно и самостоятельно.

Это становиться возможным при доскональном изучении качеств своей личности. У нас нет плохих и хороших качества. Есть качества, которые используются не по назначению без понимания, не в то время и не в том месте.

Например, лень – говорит, о том, что вы устали и нужно восстановиться, либо о том, что вы занимаемся не интересным  делом. Для того чтобы научиться оценивать себя самому и не бояться критики со стороны, нужно познакомиться с каждым своим качеством, найти в нем ресурсы и после этого признать его существование.

Если вы научитесь оценивать себя самостоятельно, вам не понадобиться оценки других людей.  Вы сможете парировать критику и не тратить свое время на доказывание очевидных фактов.

Хорошо иногда быть некомпетентным, для возможности обучения новому.  Хорошо признаться, свои ошибки, чтобы извиниться и сохранить отношения.  Хорошо лениться и обратить внимание, на то, что занимаешься не своим делом. Хорошо уметь посмеяться над собой, тогда не страшно, что смех других сделает вас уязвимым и зависимыми от чужого мнения.

Темы и запросы, которые можно исследовать и проработать на консультации:

  • Навык оценивать себя самостоятельно.
  • Навыки, способствующие спокойному восприятию оценок со стороны.
  • Принятие своих недостатков и признание достоинств.
  • Разрешение внутриличностных конфликтов.
  • Наработка,  уверенности и доверяя к себе.
  • Развитие внутренней взрослости (стержня).

Стоимость консультации — 50 бел. руб. Длительность 50 минут.

Подробнее о том, как проходит консультация.

Заказать консультацию

Заказать

Статьи и Новости

Внутренняя женщина

Женщине важно научиться правильно пользоваться своей силой. Ведь, что она думает про своего мужчину, таким он и становится. Отрывок из моей книги "Взгляд мудреца" Продолжаем исследование частей личности.

Внутренний ребенок

Без принятия внутреннего ребенка нельзя выделить взрослую часть. Денис Бугулов Данная статья - вторая часть серии «Введение в глубинную психологию». Всего будет пять статей. Я постараюсь описать основные

Развитие психики и негативная мать

Данная статья - первая часть серии «Введение в глубинную психологию». Всего будет пять статей. Я постараюсь описать основные психологические этапы формирования личности гармоничного человека. Давно хотел написать подобный

После работы с Виталием поменялось мое отношение к родителям, видение моих родителей и того как я на самом деле к ним отношусь, какие отношения выстраиваю с другими людьми. Появилось чувство любви, благодарности и сплоченности со своими близкими людьми. Виталий помог мне многое осознать и поменять. Прежде всего, изменилось мое отношение ко многим вещам, так как я яснее стала видеть что происходит в моей жизни. Виталий, спасибо тебе большое за помощь!

Анжелика

Спасибо огромное Виталию! Очень легко и продуктивно прошла консультация, хотя до прихода я очень волновалась и немного опасалась, т.к. раньше не была на таких консультациях. Приятная, располагающая атмосфера и очень много полезной информации. Обязательно приду еще.

Виктория

Тоже хочу написать отзыв о работе Виталия. Регулярно обращаюсь за помощью к Виталию в решении различных проблем, от личных отношений и отношений в семье до увеличения заработка и прочего в профессиональной деятельности. Всегда есть позитивный результат и изменения приходят буквально сразу после консультации. Виталий помог мне узнать себя поближе, помог вспомнить травмирующие ситуации из прошлого, во многом исцелить эти травмы и почувствовать опору на себя и близких. Работа такая не быстрая, но системная и дает результаты сразу. Рекомендую всем попасть хотя бы 1 раз на консультацию, чтобы самим осознать это. Виталий, спасибо за помощь, в жизни появились реальные изменения, буду и дальше продолжать ходить на консультации.

Андрей

Работали с Виталием над вопросом взаимоотношения с родителями. Многие вещи уже начинали где-то на подкорке доходить, но Виталик мягко показал проблему и поставил лицом к лицу с наболевшим. Сами себе мы часто не признаемся в проблемах или отговариваемся,что они у всех..А тут приходиться их признать и что очень важно РЕШАТЬ!!!
Виталий, показал почему у меня сложились такие отношения с мамой, что к этому привело и как это менять. За что ему огромное спасибо!!

Екатерина

Наконец-то собралась с мыслями и решила оставить отзыв о работе Виталика и его помощи в саморазвитии. Всё что хочется сказать — это спасибо. Просто большое спасибо. Это потрясающее чувство видеть и ощущать изменения в себе, в своем мышлении, и даже в отношении окружающих… Когда я только начинала этим заниматься то очень много читала, что у людей не происходит никаких изменений в жизни. Что к этому надо быть готовым, надо работать над собой, как-то меняться. Жутко боялась что ничего не получится. Но получается :) Изменения идут неприрывном потоком. Начинаешь лучше чувствовать себя, свои желания, понимаешь поведение других людей, отношение ко многому меняется… И это на самом деле потрясающе. А понимание того что это только начало пути и вовсе делает всё волшебным :)
Мне очень комфортно работать с Виталиком. Он видит моё состояние, чувствует мои переживания или боль и очень аккуратно и мягко направляет в нужную сторону
Я не буду говорить, что все должны это попробовать. К этому надо придти. И к этому надо быть готовым. Не легко полностью потеряться и довериться другому человеку, менять представление о мире. Не легко слышать о каких-то своих слабостях, странностях или «загонах». Это тяжело принять, это может быть больно. Но если вы хотите пойти дальше, подняться на ступеньку выше — это необходимо сделать
Удачи всем в начинаниях! :)

Мария

С сессии у Виталика ушла с пониманием «первого шага», того, что мне нужно сделать на пути к разрешению своей задачи, с которой я работала. Беседа с «профессиональным собеседником», как еще называют психологов, отличается от посиделок с друзьями тем, что у тебя есть возможность получить то количество поддержки и целенаправленного внимания к твоей проблеме, ту дозу безоценочного отношения и эмпатии, которое нужно, чтобы почувствовать, что ты в силах справляться с проблемой дальше, сам, за рамками консультационной беседы. Спасибо.

Юлия

Была на консультации у Виталия.
Спасибо ему огромное за то, что помог понять, что моя проблема вполне решаема.
Консультация происходила в приятной располагающей обстановке. Как и у многих оставивших здесь отзывы, вначале присутствовало волнение, которое очень быстро исчезло при разговоре.
Обязательно найду возможность прийти к Виталию ещё, так как путь решения проблем стал известен и понятен.
Ещё раз спасибо!

София

Я работала с Виталием над разными вопросами. Мне удалось отпустить чувство вины, во многом отпустить позицию жертвы, осознать для себя сценарии поведения, которые мне мешают быть гармоничной, наладить отношения с мамой, расстаться с бывшим парнем… Жизнь меняется и я меняюсь вместе с ней. Пожалуй самое важное, что я вынесла для себя — это принятие реальности, такой, какая она есть, я вдруг осознала, что проявляя своеволие, не с людьми воевала, а с Богом, с миром, не то поле битвы я выбрала))

Виталя очень грамотный и крутой психолог, кроме того, он видящий, у него тонкое восприятие и он глубоко сонастраивается с клиентом. С каким бы вопросом я бы к нему не обратилась, мы всегда находили гармоничный взгляд. Суть работы состоит еще и в том, что меняя что-то внутри себя во время консультации, вызывается цепная реакция и в реальности, меняется все и во внешнем мире. Спасибо Виталию!

Мила

С Виталиком познакомилась на семинаре у мастера Сана. Запомнился он мне тем, что задавал много вопросов)) А спустя время узнала, что Виталик теперь сам учит и помогает другим стать лучше и осознаннее. И познакомилась с ним заново)) Была на групповом семинаре на тему денег — мне понравилось! Был небольшой скепсис изначально, но это нормально, у меня всегда так)) Хотя что греха таить, все семинары, которые я посещала, вели тренеры, намного старше Виталика. Но мы же все знаем, что главное не возраст, а опыт, ведь так?) На индивидуальную консультацию ходила всего раз (пока). Но ощущения были потрясающие. И это учитывая то, что по некоторым причинам мы встретились в парке, где шумно и людно. Я не могла нормально настроиться и расслабиться, сидя на скамейке. НО это не помешало: результат был и он есть! И я его ощущаю! Очень хочу снова на консультацию. При первой же возможности обращусь! Спасибо тебе, Виталик! И спасибо тем, кто тебя поддерживает и помогает в твоем нелегком деле! ?

Ольга

После посещения бесплатной психологической консультации с души как-будто камень свалился. Проблема, которая не давала мне покоя и казалось не решаемой, стала для меня пустяком. Я очень благодарна Виталию за помощь в ее решении. И еще я поняла, что приду к нему снова. Если честно сначала боялась приходить. Я представляла себя как на приеме у врача. А на самом деле попала в уютную дружескую атмосферу. Даже уходить не хотелось. В общем кто еще сомневается скажу прямо НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ. Приходите)

Ирина
Все отзывы