Связаться со мной

Самооценка

Самооценка
­

Самооценка

Самооценка – это навык, взрослого человека, который, может оценить себя адекватно и самостоятельно.

Это становиться возможным при доскональном изучении качеств своей личности. У нас нет плохих и хороших качества. Есть качества, которые используются не по назначению без понимания, не в то время и не в том месте.

Например, лень – говорит, о том, что вы устали и нужно восстановиться, либо о том, что вы занимаемся не интересным  делом. Для того чтобы научиться оценивать себя самому и не бояться критики со стороны, нужно познакомиться с каждым своим качеством, найти в нем ресурсы и после этого признать его существование.

Если вы научитесь оценивать себя самостоятельно, вам не понадобиться оценки других людей.  Вы сможете парировать критику и не тратить свое время на доказывание очевидных фактов.

Хорошо иногда быть некомпетентным, для возможности обучения новому.  Хорошо признаться, свои ошибки, чтобы извиниться и сохранить отношения.  Хорошо лениться и обратить внимание, на то, что занимаешься не своим делом. Хорошо уметь посмеяться над собой, тогда не страшно, что смех других сделает вас уязвимым и зависимыми от чужого мнения.

Темы и запросы, которые можно исследовать и проработать на консультации:

  • Навык оценивать себя самостоятельно.
  • Навыки, способствующие спокойному восприятию оценок со стороны.
  • Принятие своих недостатков и признание достоинств.
  • Разрешение внутриличностных конфликтов.
  • Наработка,  уверенности и доверяя к себе.
  • Развитие внутренней взрослости (стержня).

Стоимость консультации — 50 бел. руб. Длительность 50 минут.

Подробнее о том, как проходит консультация.

Заказать консультацию

Заказать

Статьи и Новости

Защищено: Онлайн медитация. Курс 2018-1

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль: Пароль:

Медитация. Онлайн курс. 10 занятий. Старт 22 января 2018. Приглашение на курс

О том, что такое медитация и для чего она нужна. Медитация — это традиционная практика, способствующая развитию человеческого сознания и его высших качеств, таких как: осознанность, сострадание и любовь. К сожалению, сегодня, многие под медитацией, понимают «скучное» сидение с закрытыми глазами, которое надоедает через несколько минут. Ознакомившись с откровенно глупыми техниками, которые описывают в глянцевых журналах, некомпетентные авторы, люди уже даже успели разочароваться и «поставить крест» на практике в своей жизни. Однако, на самом деле, настоящая медитация — интересное и увлекательное путешествие в глубину своего сознания и расширение своих возможностей как человека разумного. Ведь пока вы не осознаёте свои внутренние процессы, жизнь с вами случается. Человек, который живет неосознанно, не является хозяином своей судьбы, а живёт как беспомощная жертва обстоятельств. Это, возможно, звучит достаточно жёстко, но это правда, пока нет осознанности, выбирать, как жить не кому. Если, человек не знает, что он хочет, его будут использовать другие, те, кто знает что хотят. Чтобы стать хозяином своей судьбы, нужно увидеть (осознать) те процессы, которые происходят внутри, научиться отличить своё от чужого. Для решения этой задачи медитация является одной из самых эффективных техник.

О принятии, признании и самооценке

Потребности в принятии матери, а позже - в признании со стороны отца, является основой для здоровой самооценки личности. Принятие реализуется, когда мама говорит и показывает ребенку, что он

С Виталиком познакомилась на семинаре у мастера Сана. Запомнился он мне тем, что задавал много вопросов)) А спустя время узнала, что Виталик теперь сам учит и помогает другим стать лучше и осознаннее. И познакомилась с ним заново)) Была на групповом семинаре на тему денег — мне понравилось! Был небольшой скепсис изначально, но это нормально, у меня всегда так)) Хотя что греха таить, все семинары, которые я посещала, вели тренеры, намного старше Виталика. Но мы же все знаем, что главное не возраст, а опыт, ведь так?) На индивидуальную консультацию ходила всего раз (пока). Но ощущения были потрясающие. И это учитывая то, что по некоторым причинам мы встретились в парке, где шумно и людно. Я не могла нормально настроиться и расслабиться, сидя на скамейке. НО это не помешало: результат был и он есть! И я его ощущаю! Очень хочу снова на консультацию. При первой же возможности обращусь! Спасибо тебе, Виталик! И спасибо тем, кто тебя поддерживает и помогает в твоем нелегком деле! ?

Ольга

С Виталием я занимаюсь уже около года, и, наверное, самое главное изменение заключается в том, что жизнь перестала быть чередой каких-то бесконечных проблем. Она стала похожа скорее на занятия любимого урока, ты решаешь задания, и этот процесс поиска ответа пусть и забирает силы, но доставляет огромное удовольствие. А результат в виде вдохновляющей работы, теплых и понимающих отношений с родителями, любимого и близкого человека рядом, дает просто наркотическое ощущение силы и свободы. И, конечно, в том, что я сейчас имею могу и хочу сказать спасибо Виталику!!!)
Вообще, считаю не зря на земле существует такое понятие, как учитель. На определенных этапах нашей жизни такие люди нам необходимы. И я очень рада, что Виталий стал моим наставником в вопросах понимания законов этого мира.)

Алиса

сапраўды вельмі прыемныя ўражанні застаюцца пасля кансультацыі, нягледзячы на тое, што пад час сустрэчы падымаліся даволі непрыемные ўспаміны і абмяркоўваліся закрытыя тэмы. Вельмі цёплую атмасферу Віталій стварае, і кансультацыя ўспрымаецца сапраўды як цёплая размова, а не як прыём у доктара.
Вельмі ўдзячная за добрыя парады.

Эмилия

Тоже хочу написать отзыв о работе Виталия. Регулярно обращаюсь за помощью к Виталию в решении различных проблем, от личных отношений и отношений в семье до увеличения заработка и прочего в профессиональной деятельности. Всегда есть позитивный результат и изменения приходят буквально сразу после консультации. Виталий помог мне узнать себя поближе, помог вспомнить травмирующие ситуации из прошлого, во многом исцелить эти травмы и почувствовать опору на себя и близких. Работа такая не быстрая, но системная и дает результаты сразу. Рекомендую всем попасть хотя бы 1 раз на консультацию, чтобы самим осознать это. Виталий, спасибо за помощь, в жизни появились реальные изменения, буду и дальше продолжать ходить на консультации.

Андрей

?Удивительно: на первую встречу я пришла без особых ожиданий, но ушла с багажом довольно важной пищи для размышлений. Виталий располагает к себе в первые минуты встречи и прекрасно настраивается на собеседника.☺ Я могла бы очень долго рассказывать истории из жизни, но Виталий ловко направлял мою мысль в русло плодотворной работы. Для меня это важно. Планирую продолжать открывать себя под чутким руководством профессионала.? Спасибо, Виталий!?

Валерия

Хочу сказать огромнейшее спасибо Виталику за его помощь и работу!! Я пришла к нему с очень серьезной проблемой — потеряла самого близкого человека. Жизнь рухнула, не хотела жить, не хотела бороться, как в тумане пролетели почти 2 года, из которых я мало что помню. Но за 3 месяца работы со мной, Виталик все перевернул во мне, появиться новая струя в жизни и самое главное — новая Я. Я «отпустила» брата, перестала закрываться от мира и людей, научилась чувствовать и понимать себя. Мы прорабатывали и другие вопросы, теперь я смотрю на мир и людей совсем по-другому. У меня столько планов, идей, людей вокруг! Так хочется жить и столько всего нужно еще успеть!! Человеческое спасибо!!

Ольга

Спасибо, Виталий, за консультацию. Еще раз извиняюсь, что с отзывом припозднился! Мне понравилась консультация, однозначно. Тяжело и непривычно рассказывать о себе какие-то подробности посторонним, но как ни странно, Виталию удалось за час узнать больше, чем большинству остальных знакомых. Даже сделать упражнение успели. Не скажу, что эффект ощутимый был, но мои псих.проблемы за сеанс и не решишь. Если кто думает идти или нет на сеанс- идите!

Вадим

Хотел бы написать о консультации у Виталия. Все проходило в добродушной атмосфере. Спасибо Виталию за его профессионализм и компетентность. Он очень доступно объяснил в суть моих проблем. Я уверен, что в будущем его помощь мне очень поможет. Огромное тебе спасибо)

Иван

Все наши встречи и люди на нашем жизненном пути- все это неслучайно. Знакомство с Виталием подарило мне возможность проработать вопрос с прошлой жизнью. Какими бы самоосознавшими и продвинутыми не были, в пути нам все равно нужен учитель или сопровождавший человек. Я благодарна Виталию, что его профессиональные знания и грамотное мягкое сопровождение позволили проработать прошлую жизнь, увидеть, осознать и трансформировать данные тогда обещания, возникшее чувство вины и многие вопросы, что привело к улучшению восприятия и качества жизни здесь и сейчас. Благодарю!

Юлия

Посетила консультацию у Виталия. Осталась довольна. Позитивное общение, тактичный подход. Грамотно обьяснил суть проблемы и прокомментировал этапы решения существующих проблем. Спасибо огромное!!! Рекомендую всем, кто желает разобраться в себе и выявить причины собственных психологических трудностей.

Инна
Все отзывы