Тест

1.Насколько глубоко вы знаете свой внутренний мир: ощущения, эмоции, чувства, личность, опыт, ценности и душа?

Мне знакомы все части, знаю и понимаю как всё работает.

Знаю только некоторые из частей.

Ого, в первые слышу об этом.

2.Насколько вы энергичный человек?

Много энергии, постоянно исследую свои возможности и таланты.

Энергии хватает только на работу и бытовые вещи.

Мало энергии, ощущение апатии и усталости.

3.Умеете ли вы управлять своими эмоциями: страх, гнев, печаль и радость?

Достаточно хорошо могу проживать и знаю для чего они нужны.

Частично могу, частично теряю контроль.

Эмоции захватывают меня и я тяжело возвращаюсь в спокойное состояние.

4.Как у вас дела с ощущениям и обозначением личных границ?

Хорошо чувствую и умеют уверенно сказать нет или да.

Чувствую, но с обозначением часто возникают вопросы.

Сложно понять, где мои границы и сложно обозначать их.

5.Можете ли сказать, что принимаете и любите себя?

Да, я бережно и внимательно к себе отношусь, поддерживаю, верю в себя и благодарю за опыт.

По-разному, бывает принимаю, бывают требую и критикуют себя за ошибки.

В целом очень сложно с этим, много недовольства и требований к себе.

6.Какие у вас отношения с матерью?

Тёплые и близкие отношения, с благодарностью за её вклад в мою жизнь.

Отношений скорее формальные, нет возможности открыто про всё поговорить.

К сожалению много обид и претензий, нет понимания.

7.Какие у вас отношения с отцом?

На отца можно положиться, ощущаю его поддержку, есть уважение и признание.

Общаюсь, время от времени, в основном про бытовые вещи.

Много непонимания и претензий с обеих сторон.

8.Можете ли вы точно понимать свои желания и потребности?

Да, я знаю, что хочу и легко отличаю свои желания от чужих

Иногда совневаюсь и не могу понять критерий моё или не моё.

С этим сложно, часто берусь за всё подряд и выгораю не получив удовольствие от результата.

9.Проходили ли вы психотерапия у психолога?

Да, был опыт длительной терапии более 20 встреч.

Было одна либо несколько встреч.

Не было такого опыта, пока не решаюсь.

10.Знаете ли вы свое предназначение и любимое дело в жизни?

Точно знаю кто я и реализую любое дело в жизни уже сейчас.

Знаю чем хочу заниматься, но пока это только в планах.

Есть сомнения, многое интересно, но чем именно заниматься не понятно.

Ваше имя?

Ваш email?

Ваш номер телефона?

Ваш ник в Телеграмм?