Наши мысли настолько быстро скачут в сознании, что мы их не замечаем. Но они оказывают влияние, и мы сталкиваемся уже с некоторым итогом, который отражается в эмоциях и теле. Представьте, что ваша мысль – это камешек, который вы бросили в воду, круги на воде – это эмоции, а берега – это тело. Мы обычно замечаем только волны возле берега, т.е. замечаем когда меняется  настроение либо тело начинает болеть.

Если вы научитесь управлять своим мышлением, способом интерпретировать происходящее, вы заметите, что ваше эмоциональное состояние меняется и тело заодно расслабляется.

Вы интерпретируете себя, окружающих и то, что с вами происходит. Эти три потока идут постоянно, просто нет привычки осознавать это. Если например  я интерпретирую что-то как проблему, то это вызовет в теле напряжение и негативные  эмоции. Если я интерпретирую ситуацию как возможность или урок, будет .другое состояние и другое настроение. Вы можете управлять своей интерпретацией, если ее осознаете.

Курсы «Женский круг» и «Мужской круг» проходят очно и онлайн. Записаться на курс можно по ссылке https://taplink.cc/vital_bambur